19 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 98,20g | Prot: 79,11g | Karb: 214,21g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, От Палыча Торт с Черносливом, Чернослив, Творожная Запеканка, Чиабатта, Форель Слабосоленая. Öğle Yemeği: Утиное Мясо, Vici Сельдь Филе в Масле, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Жареная Картошка с Грибами. Akşam Yemeği: Диетическая Творожная Запеканка, ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское, Махеевъ Майонез Оливковый, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные, Избенка Биотворог с Яблоком, Избенка Ряженка Термостатная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мюсли Фруктовые, Избенка Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|