27 Ekim 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 42,40g | Prot: 32,91g | Karb: 136,69g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Kuru İncir, Ceviz, Kayısı, Patatesli Poğaça. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|