01 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 89,45g | Prot: 71,04g | Karb: 174,46g.
Kahvaltı: Банан, Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Избенка Йогурт с Дыней, Махеевъ Майонез Оливковый, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Риет из Лосося, Кофе с Молоком, Чиабатта. Öğle Yemeği: Хурма, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: О'кей Морковь по-Корейски, Кекс Творожный, Чиабатта, ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|