Jazzue Günlüğü, 07 Kas 16

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

:D Nach dem zügelosen Wochenende hätte ich eigentlich mehr erwartet. Hervorragend!

100,7 kg Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg. Geriye kalan: 15,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Kasım 2016:

1473 kcal

Yağ: 55,38g | Prot: 162,43g | Karb: 187,84g. Kahvaltı: Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst, Bresso Bresso mit Meersalz, Bauernbrot. Öğle Yemeği: Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Akşam Yemeği: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Aldi Brezel. Aperatifler/Diğer: Aldi Tizio Latte Cappuccino, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Möhren. devamı için...

Haftada 1,9 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Sieht ja aus wie bei mir....Wir schaffen das 😉

07 Kas 16 üye tarafından: birgit.p.

Komm, bis zum Nikolausi bringen wir deinen UHU sicher in die Voliere.

07 Kas 16 üye tarafından: näschen87


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jazzue Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jazzue Günlüğü, 07 Kas 16

Yorum Gönder

Jazzue Kilo Geçmişi