08 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 55,65g | Prot: 84,68g | Karb: 190,82g.
Kahvaltı: ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, Кофе с Молоком, Творожное Печенье. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Балтийский берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке Салат "Натуральный", Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Aperatifler/Diğer: Банан, Избенка Мусс Творожный с Вишней, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Мюсли Ягодные, ВкусВилл Ацидофилин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|