10 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 48,15g | Prot: 50,63g | Karb: 188,80g.
Kahvaltı: Bresso Bresso mit Meersalz, Gut & Günstig Toastkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. Akşam Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Vegetarischer Döner. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|