10 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 78,40g | Prot: 82,03g | Karb: 134,76g.
Kahvaltı: ВкусВилл Торт Птичье Молоко, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Кофе с Молоком, ВкусВилл Риет из Лосося, Чиабатта. Öğle Yemeği: Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Молоко Цельное, Брауни, Чиабатта, Перекресток Буженина Запеченая. Aperatifler/Diğer: Избенка Йогурт "Греческий". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|