11 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 53,94g | Prot: 27,69g | Karb: 69,92g.
Kahvaltı: Peynirli Börek, Peynirli Poğaça, Zeytin, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Peynirli Poğaça. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|