13 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 96,37g | Prot: 44,40g | Karb: 217,62g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Сахар, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Тыква, Картофель, Морковь, Лук, Перекресток Хлеб Нарочанский, Хладик Мороженое Каштан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Савушкин Продукт Сметана 18%, Голубцы, Перекресток Хлеб Нарочанский, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Картофель, Тыква. Aperatifler/Diğer: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Песочное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Песочное Печенье, Манго, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|