14 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 86,32g | Prot: 98,26g | Karb: 200,86g.
Kahvaltı: Navitas Naturals Семена Чиа, ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста, О'кей Форель Ломтики с/с, Чиабатта. Öğle Yemeği: Navitas Naturals Семена Чиа, Избенка Йогурт Груша и Злаки, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Морковный Кекс, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|