17 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 57,08g | Prot: 54,79g | Karb: 191,59g.
Kahvaltı: Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Milkana Schmelzkäse Sahne, Mühlen Gold Steinofenbrötchen, Aldi Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich. Öğle Yemeği: Weißbrot, Ravioli mit Käsefüllung, Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme. Akşam Yemeği: Popp Bauernsalat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|