20 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 40,98g | Prot: 57,66g | Karb: 163,39g.
Kahvaltı: Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Milkana Schmelzkäse Sahne, Mühlen Gold Steinofenbrötchen. Akşam Yemeği: Brie (Käse), Bauernbrot. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (330ml), Augustiner Lagerbier Hell, Milchkaffee. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|