Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jazzue
Günlük
21 Kas 16
Jazzue Günlüğü, 21 Kas 16
Jazzue Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Es geht endlich wieder voran. :)
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,2 kg
.
Geriye kalan:
13,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Kasım 2016:
1720 kcal
Yağ: 23,51g | Prot: 55,69g | Karb: 314,04g.
Kahvaltı:
Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Alpenmark Kräuterrolle, Bresso 3 Sorten Pfeffer, Bauernbrot.
Akşam Yemeği:
Reis (Gekocht), Aldi Hähnchen Süß-Sauer.
Aperatifler/Diğer:
Ja! Feine Salzstangen (25g), Plätzchen, Clementinen, Kaffee mit Milch.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Montags Motivation für dich! ☺️
21 Kas 16 üye tarafından:
Fagmich
Hah! So siehts aus! Und da ich Montags immer meinen kurzen Arbeitstag habe, könnte die Laune gerade nicht besser sein. :)
21 Kas 16 üye tarafından:
Jazzue
Wow, toll! Da ist ja die 8 vor dem Komma, juhu! :)
21 Kas 16 üye tarafından:
LillyMunster82
Sehr schön! 👍🌞
21 Kas 16 üye tarafından:
Viviace
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jazzue Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle