24 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 62,32g | Prot: 100,81g | Karb: 148,60g.
Kahvaltı: Избенка Йогурт 1,5%, Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Чиабатта. Öğle Yemeği: Polvit Европейский Гарнир, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: О'кей Форель Ломтики с/с, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Yelli Суп из Фасоли Азиатский. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Красное Яблоко, Избенка Йогурт Груша и Злаки, Избенка Йогурт 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|