25 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 37,47g | Prot: 18,36g | Karb: 93,44g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir, Patates Kızartması. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|