26 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 19,49g | Prot: 68,95g | Karb: 198,38g.
Kahvaltı: Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, REWE Bäcker Brötchen. Akşam Yemeği: Subway Chicken Teriyaki. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (330ml), Milchkaffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|