|
Эта бесконечная битва с лишними кг... даже при весе 54 я казалась себе толстой...
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 60,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 22,73g | Prot: 24,94g | Karb: 125,10g.
Kahvaltı: Сушеный Инжир, Маслины, Eti Form Kepekli Bisküvi, Омлет или Яичница с Овощами. Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Akşam Yemeği: Булгур (Вареный), Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nataliagalkina Kilo Geçmişi
|