30 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 58,87g | Prot: 79,07g | Karb: 99,83g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, О'кей Форель Ломтики с/с, Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Polvit Европейский Гарнир. Akşam Yemeği: Избенка Йогурт 1,5%. Aperatifler/Diğer: Избенка Йогурт "Греческий", Вдохновение Mini Cupcakes. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|