08 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 52,43g | Prot: 53,61g | Karb: 180,23g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Öğle Yemeği: Spätzle. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Lindt Schokoladen Nikolaus, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Milchkaffee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|