|
Das lobe ich mir. Trotz gutem Wein gestern abend wieder ein paar Gramm weniger. ☺
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 122,49g | Prot: 58,21g | Karb: 167,78g.
Kahvaltı: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, TiP American Sandwich Toast, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Öğle Yemeği: Alpenmark Back-Ziegenkäsetaler, Alpenmark Back-Camembert, McDonald's Curly Fries. Aperatifler/Diğer: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Ferrero Küsschen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|