Jazzue Günlüğü, 20 Ara 16

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,6 kg Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg. Geriye kalan: 12,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Aralık 2016:

1695 kcal

Yağ: 47,17g | Prot: 77,54g | Karb: 234,49g. Kahvaltı: Rosinenkuchen, Brunch Paprika Peperoni (20g), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Akşam Yemeği: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Knorr Puten-Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Merci Merci Finest Selection, Aldi Schoko Milch Riegel, Ferrero Küsschen, Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Toll!!!!!!!!!! :)

20 Ara 16 üye tarafından: LillyMunster82


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jazzue Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jazzue Günlüğü, 20 Ara 16

Yorum Gönder

Jazzue Kilo Geçmişi