28 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 38,30g | Prot: 42,10g | Karb: 149,80g.
Kahvaltı: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Akşam Yemeği: Ei, Netto Spiralnudeln, Knorr Gemüsebrühe. Aperatifler/Diğer: Ferrero Küsschen, Goutier Weinbrandbohnen, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|