29 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 75,61g | Prot: 47,60g | Karb: 170,17g.
Kahvaltı: Milbona Frischkäse Kräuter Balance, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Öğle Yemeği: Sarma, Aldi Tzatziki, Milbona Back-Hirtenkäse, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Erdnüsse, Balisto Korn-Mix, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|