05 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 51,13g | Prot: 157,40g | Karb: 164,53g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Öğle Yemeği: Twister Fries, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Trattoria Alfredo Baguette Champignon. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Beck's Bier (330ml), Toffifee Toffifee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|