05 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
887 kcal
|
Yağ: 49,19g | Prot: 42,03g | Karb: 73,41g.
Kahvaltı: Torku Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Türlü. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|