09 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 48,22g | Prot: 28,19g | Karb: 196,84g.
Kahvaltı: Jucy Vişne Suyu, Jucy Vişne Suyu, Peynirli Poğaça, Ispanaklı Börek, Su Böreği. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|