11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
641 kcal
|
Yağ: 36,16g | Prot: 34,76g | Karb: 48,96g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Sütaş Örgü Peyniri, Kiraz Domates, Tulum Peyniri. Öğle Yemeği: Domates Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası, Pişmiş Brüksel Lahanası. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|