11 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
156,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 42,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 44,54g | Prot: 83,02g | Karb: 179,68g.
Kahvaltı: Butterball Everyday Turkey Bacon, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Fit & Active Liquid Egg Product, Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Tap Water, Millville Whey Protein Powder Blend. Akşam Yemeği: Meatless Egg Roll, Pagoda Express Cream Cheese Wontons, White Rice, Sweet and Sour Chicken or Turkey. Aperatifler/Diğer: Tap Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, Gala Apples, Equate Sugar Free Fiber Powder, Tap Water, Tap Water. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|