14 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2791 kcal
|
Yağ: 93,15g | Prot: 137,24g | Karb: 340,88g.
Kahvaltı: Keyifçe Cevizli Sucuk, Pınar Süt, Makarna Yeni, Pınar Süt, Muz Diyetkolik, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Örgü Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Multipower Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cancandikmen Kilo Geçmişi
|