15 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2823 kcal
|
Yağ: 91,10g | Prot: 132,25g | Karb: 361,49g.
Kahvaltı: Fındık, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Pınar Süt, Elma, Portakal, Tadım Çekirdek, Makarna Yeni, Nesquik Tozu, TekSüt Lor Peyniri, Sütaş Örgü Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı, Pınar Süt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cancandikmen Kilo Geçmişi
|