UnalC💪 Günlüğü, 16 Oca 17

16 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
67 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

2127 kcal Yağ: 90,51g | Prot: 101,51g | Karb: 221,56g.   Kahvaltı: Dereotlu Poğaça. Öğle Yemeği: Kır Pidesi. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Çorbası, Etli Nohut, Bulgur Pilavı, Dana Kavurma. devamı için...
1914 kcal Egzersiz: Ütü Yapmak - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


UnalC💪 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.