19 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 40,57g | Prot: 33,94g | Karb: 114,79g.
Kahvaltı: Lätta Margarine, Gekochtes Ei, Weißbrot. Öğle Yemeği: Tortellini mit Käsefüllung, Tomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Akşam Yemeği: Schwarze Oliven, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|