|
Bu uygulama ile kilo vermek dünyanın en kolay diyeti.
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 23,24g | Prot: 44,19g | Karb: 125,30g.
Kahvaltı: Yumurta Sarısı, Uno Kepekli Light Ekmek, Zeytin, İçim Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Vanilya Esansı, Migros Kakao, Muz, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Roka Marulu, Maydanoz, Domatesler, Migros Light Ton Balığı, Sarı Tatlı Mısır, Tat Garnitür Konservesi. Aperatifler/Diğer: Ülker Piko, Kayısı, Kuru Kayısı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Kendi günlüğümüzü buraya nasıl yazabiliyoruz ya da nasıl fotograf paylaşabiliyoruz rica etsem paylaşır mısınız?
20 Oca 17 üye tarafından: Aylinkadim
|
ekranın sol üst köşesindeki menuyu açın. orada albüm yazan yere tıklayın. fotoğraf ekleyin.
21 Oca 17 üye tarafından: edndgn
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|