21 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 126,76g | Prot: 132,94g | Karb: 37,14g.
Akşam Yemeği: Smalec, Bulion z Kury/Kurczaka, Cebule, Marchewki, Udko z Kurczaka bez Skóry. Aperatifler/Diğer: Masło, Golonka. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|