Jazzue Günlüğü, 28 Oca 17

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Es ist der 28. also ist es
Zeit für mein monatliches Fazit. Start am 28.06.2016 mit 111kg, heute sind es 92,7. Auch wenn die letzte Zahl jetzt durch die Magenkrämpfe gestern und die dadurch verursachte Unlust zu Essen ausgelöst wurde, freue ich mich. 😊

92,7 kg Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg. Geriye kalan: 7,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ocak 2017:

1515 kcal

Yağ: 16,08g | Prot: 33,57g | Karb: 197,86g. Kahvaltı: Aldi Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Mischgemüse, Cucina Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Merlot, Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

20 Destekçi Destek

Yorumlar

Warum du abgenommen hast ist ja letztlich egal du hast abgenommen :) und ordentlich viel da Kannst du stolz drauf sein.

28 Oca 17 üye tarafından: chuckyshelheim

Deine Gewichtsabnahme ist beachtlich! So eine Disziplin würde ich auch gerne haben :) Lg

29 Oca 17 üye tarafından: nanadia1

Ich gratuliere dir zu deinem Erfolg! Dass du so toll abgenommen hast ist dein Erfolg! Ohne deinen Willen und deine Disziplin wäre es nicht möglich gewesen! Das Bisschen Unterstützung durch ein paar Magen- und Darmprobleme😉. Du kannst stolz auf dich sein! LG

29 Oca 17 üye tarafından: Naturkind

Sehr gut, bald hast Du 20 kg runter, stell Dir das mal in Kartoffeln, Butter oder Schokolade vor! Tolle Leistung, weiter so! 👍👍👍😉

29 Oca 17 üye tarafından: Viviace

Das ist deine Leistung, du alleine hast dich dazu entschieden, aber ich und viele andere hier freuen uns mit dir. Toll gemacht!

29 Oca 17 üye tarafından: Fagmich

Sehr gut mach weiter so 😄

29 Oca 17 üye tarafından: emmra

Von meiner Seite auch ein großes Kompliment! Mach auf jeden Fall weiter so!

30 Oca 17 üye tarafından: LillyMunster82

👍

30 Oca 17 üye tarafından: ms358


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