02 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 72,90g | Prot: 156,60g | Karb: 102,54g.
Kahvaltı: Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Peynes Light Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Mis Doğal Yoğurt. Akşam Yemeği: Mis Doğal Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Aperatifler/Diğer: Kaanlar Lor Peyniri, Mis Doğal Yoğurt, Nutricia Protifar, Baklava, Ispanaklı Börek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|