Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jazzue
Günlük
06 Şub 17
Jazzue Günlüğü, 06 Şub 17
Jazzue Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Oh wow...mit 100 Gramm mehr kann ich nach einem ganzen Cheat Wochenende gut leben. 😊
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,7 kg
.
Geriye kalan:
7,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Şubat 2017:
545 kcal
Yağ: 9,72g | Prot: 19,11g | Karb: 89,14g.
Akşam Yemeği:
Netto Spiralnudeln, Erbacher Feine Klare Suppe.
Aperatifler/Diğer:
Sunlife Multivitamin Brausetabletten, American Erdnusscreme, Aldi Glückskekse, Tic Tac Tic Tac, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee mit Milch.
devamı için...
2998 kcal
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Koşu Bandı - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
das kommt erst später 😁
05 Şub 17 üye tarafından:
Simge25072001
Quatsch mit Soße, hier kommt nichts mehr... Körper zieht ja nicht die Kalorien aus der Luft... Schönen Montag dir!
05 Şub 17 üye tarafından:
Fagmich
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jazzue Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle