|
1st official day of the new Challenge.
Good Luck Everyone!
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 18,02g | Prot: 67,61g | Karb: 97,97g.
Kahvaltı: active lifestyle cereal, nonfat milk. Aperatifler/Diğer: krema, Brandon's Shakeology/Protein Pudding. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|