09 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 41,99g | Prot: 76,80g | Karb: 136,50g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Weißbrot. Öğle Yemeği: Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Akşam Yemeği: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Optisana Vital Eiweiss Plus Shake Schokolade, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen mit Bunter Paprika. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|