|
Querida comunidad de FS, solo quiero destacar que sois un gran apoyo para seguir en la brecha de cuidarme todos los días. Muchas gracias!! 😘😘😘
Feliz jueves a tod@s
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 72,10g | Prot: 54,99g | Karb: 129,62g.
Kahvaltı: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Clara de Huevo, Hacendado Almendra Molida, Dr. Goerg Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Leche Entera, Té sin Azúcar. Öğle Yemeği: DIA Yogur Natural, Aguacate, Remolachas Cocidas (Frescas), Salad Cream, Carrots, Tomatoes, Walnuts, DIA Selección 5 Brotes. Akşam Yemeği: Huevo Duro, Mantequilla de Maní (Salada), Hacendado Tomate Triturado, Alesto Tiras de Mango Deshidratado, Pan de nueces y semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen. Aperatifler/Diğer: Leche (Leche Entera), Té (Infusión), Té (Infusión). devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Gracias a tí Eva, siempre estas dispuestas con tus comentarios y apoyo para todos.
Feliz jueves
09 Şub 17 üye tarafından: Gedekol
|
Qué sería de nosotros sin ti, a mí personalmente me alegras el día con tus ensaladas y tus tortitas ;-), y como dice Gedekol, siempre nos das muchos y muy buenos consejos, es un placer aprender de tus comentarios. Gracias!!!
09 Şub 17 üye tarafından: BeckGg
|
09 Şub 17 üye tarafından: marielamatina
|
Oh, pues gracias otra vez! 😄 Es sorprendente cómo se forma y funciona una comunidad virtual de apoyo mutuo. En el caso de FS, además, es bonito ver ese apoyo entre personas aparentemente tan diferentes
09 Şub 17 üye tarafından: EvaSieteTres
|
09 Şub 17 üye tarafından: COLOMETA68
|
Es que los rellenitos nos apoyamos mutuamente ... no espera, ya quisiera yo estar como tú :P
09 Şub 17 üye tarafından: Volgyto
|
Noooooooo, Volgyto 😂! Los que cuidamos de nuestra salud (y por tanto de nuestro cuerpo) nos apoyamos mutuamente💪💪
10 Şub 17 üye tarafından: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|