10 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
754 kcal
|
Yağ: 60,15g | Prot: 38,44g | Karb: 14,81g.
Öğle Yemeği: Ceviz, Dana Eti. Akşam Yemeği: Kaymak, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta, Tereyağı, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Aperatifler/Diğer: Hindistan Cevizi, Peyman Dorleo Tropicana Mix. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|