12 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
876 kcal
|
Yağ: 37,97g | Prot: 43,87g | Karb: 63,17g.
Kahvaltı: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Optisana Vital Eiweiss Plus Shake Schokolade. Öğle Yemeği: Alpenmark Back-Frischkäse-Sticks. Aperatifler/Diğer: Estrella Estrella Damm, Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|