14 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 34,25g | Prot: 127,50g | Karb: 72,48g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı, Yumurta, Peynes Light Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Mis Doğal Yoğurt. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Mis Doğal Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Kaanlar Lor Peyniri, Mis Doğal Yoğurt, Nutricia Protifar, Portakal, Nar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|