14 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 48,77g | Karb: 122,74g.
Kahvaltı: Zeytin, Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Çörek. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Kepekli Ekmek, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Enerji İçeceği, Votka (90 Alkol Derecesi), Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe İkisi Bir Arada. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|