15 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 35,12g | Prot: 36,02g | Karb: 79,91g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Çoban Salatası, Sade Krep. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran. Akşam Yemeği: Tavuk Dürüm. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|