17 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 27,63g | Prot: 35,41g | Karb: 104,51g.
Kahvaltı: Portakal Suyu. Öğle Yemeği: Beyaz Peynir, Yulaf Ekmeği. Akşam Yemeği: Tulum Peyniri, Zeytin, Susamlı Simit, Kepekli Ekmek, Pınar Labne. Aperatifler/Diğer: Sulu Köfte, Kuru İncir, Cafelux Dibek Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|