18 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 28,17g | Prot: 100,27g | Karb: 24,98g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Peynes Light Beyaz Peynir, Yumurta, Siyah Zeytin, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Mis Doğal Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Mis Doğal Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|