20 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 25,58g | Prot: 29,82g | Karb: 111,00g.
Kahvaltı: Mis Yarım Yağlı Süt, Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta. Akşam Yemeği: Yoğurt, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir, Mis Yarım Yağlı Süt, Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|