22 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 18,40g | Prot: 35,19g | Karb: 83,27g.
Kahvaltı: Sucuklu Yumurta, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Migros Light Ton Balığı, Sarı Tatlı Mısır. Akşam Yemeği: Yoğurt, Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir, Mis Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|