Jazzue Günlüğü, 23 Şub 17

Jazzue Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Äh ja...läuft! :)

89,3 kg Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg. Geriye kalan: 4,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Şubat 2017:

1641 kcal

Yağ: 86,64g | Prot: 66,61g | Karb: 145,95g. Kahvaltı: Äpfel, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Rote Paprika. Akşam Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon. Aperatifler/Diğer: Aldi Glückskekse, Sunlife Multivitamin Brausetabletten, Kaffee mit Milch. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor